SORRISO BONITO E CORAÇÃO SAUDÁVEL

Bactérias que provocam problemas bucais podem causar infecção no coração. A higiene bucal adequada é a melhor forma de prevenção.

O Brasil está entre os 10 países com maior índice de mortes causadas por doenças cardiovasculares. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, em 2011, 33% dos óbitos no país estavam relacionados com problemas no sistema cardiovascular. “São enfermidades que comprometem o coração e as suas artérias. Na maioria das vezes, os sintomas surgem tardiamente, prejudicando o tratamento e reduzindo as chances de cura”, observa o ortodontista e ortopedista facial Gerson Köhler, profissional que integra a equipe interdisciplinar da Köhler Ortofacial.

Para prevenir doenças que afetam o coração, é recomendado controlar a pressão arterial e o colesterol, manter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios físicos. A prevenção também depende da saúde bucal do indivíduo. “O corpo é um sistema integrado e o que acontece em uma região pode se refletir em outra. Doenças que afetam a gengiva, os ossos e os ligamentos em volta dos dentes estão diretamente ligadas aos problemas cardiovasculares”, esclarece Gerson, professor convidado da pós-graduação da Universidade Federal do Paraná (UFPR) desde 1988.

Segundo pesquisadores do Instituto Norte-Americano de Saúde, as inflamações bucais, como cáries, abcessos, gengivite e periodontite, aumentam em 25% as chances de ter alguma doença cardiovascular. A explicação é simples. As bactérias presentes no tecido gengival entram na corrente sanguínea e se instalam nas válvulas cardíacas e na camada interna do coração. “A proliferação destes micro-organismos no endocárdio provoca a chamada endocardite, uma infecção que pode levar o indivíduo a morte”, alerta Juarez Köhler, especialista em Ortodontia e Ortopedia Facial da Köhler Ortofacial.

A endocardite aguda é caracterizada por sua gravidade e por sua progressão em outras regiões do organismo. A doença pode infeccionar o cérebro, olhos, fígado e rins e se agravar em poucos dias. Já a endocardite subaguda evolui mais lentamente e causa sintomas como dores musculares, aumento do baço, suores noturnos, calafrios e febre prolongada. “As bactérias causadoras de problemas bucais estão presentes nos alimentos e nos objetos usados para comer. Feridas ou úlceras na gengiva são a sua principal porta de entrada para a corrente sanguínea”, ressalta Juarez.


Higiene bucal afasta o perigo

O acúmulo de bactérias na boca – conhecido como placa bacteriana – especialmente entre a gengiva e os dentes, é resultado da má higiene bucal. Para evitar a formação da placa, a orientação é escovar os dentes e a língua após qualquer refeição. “Os movimentos devem ser circulares, curtos e suaves para não desgastar os dentes. É fundamental escovar todas as faces do dente – em cima, na frente e na parte de dentro. A escovação deve durar, pelo menos, dois minutos, e o modelo de escova mais indicada é aquele com cerdas maciais e cabeça pequena”, recomenda Gerson.

O fio dental é outro item que não pode faltar. O ideal é usá-lo, no mínimo, uma vez ao dia. O fio dental alcança regiões mais profundas, onde a escova não chega, e remove restos de alimentos e bactérias que se acumulam sob a gengiva e entre os dentes. “Os movimentos devem ser para cima e para baixo, sem forçar o fio contra o frágil tecido gengival, isto evita sangramentos e machucados. Para cada dente que será limpo deve ser usada uma nova parte do pedaço de fio dental para não espalhar as bactérias pela boca ao invés de eliminá-las”, ensina Juarez.

Além dos cuidados diários com a boca, é preciso ficar atento à dieta alimentar. A ingestão excessiva de açúcares e alimentos com amido favorece o desenvolvimento de bactérias. Beliscar entre as refeições também aumenta a ação da placa bacteriana contra o esmalte dos dentes. “É fundamental ir ao odontologista regularmente para realizar um exame profissional detalhado sobre a saúde bucal e, se necessário, realizar uma limpeza para remover o tártaro e a placa. O paciente deve informar dados sobre a sua saúde geral para que os tratamentos sejam mais efetivos”, acrescenta Gerson.

A Clínica Equilibrium Vita conta com  profissionais Odontologistas formados pelas melhores instituições do país e em constante atualização para oferecer sempre o que há de melhor e mais moderno para a saúde da sua boca.

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O QUE É A SENSIBILIDADE DENTAL ??

A sensibilidade dental é uma das queixas mais comuns nos consultórios. O termo “sensibilidade dental” se refere a moléstias dentais ou sensação de dor dental em um ou mais dentes. A dor da sensibilidade dental costuma ser repentina e aguda. Ela ocorre quando a capa do dente por debaixo do esmalte (denominada dentina) ou a capa que recobre a raiz (denominada cemento) ficam expostas ao longo da linha da gengiva, devido ao recesso das mesmas. As zonas expostas respondem ao calor e ao frio e, em certas ocasiões, a alimentos doces ou picantes, e é aí que ocorre a dor.

As causas dessas sensibilidades dos dentes variam:

• Escovação excessiva. Você pode ter muito do que é bom. A escovação dos dentes com muita força ou com uma escova de dente de cerdas duras pode desgastar o esmalte do dente, expor o cimento ou a dentina e causar sensibilidade dental.

• Doença das gengivas. O tecido inflamado das gengivas se separa do dente e deixa as zonas vulneráveis expostas.

• Ranger dos dentes. O ranger dos dentes pode causar o desgaste do esmalte, por isso a dentina fica exposta.

A ANATOMIA DOS SEUS DENTES

Composto por várias partes e camadas, um dente necessita de cada uma delas para assegurar a função correta e manter uma higiene oral plena. Conheça agora a anatomia dos seus dentes:

A – Coroa: A coroa é o topo de cada dente e é projetada acima da linha da gengiva para a boca. É a coroa que determina a função dos dentes, como cortar, rasgar e triturar os alimentos;

B – Raiz: A raiz de cada dente descende sob a linha da gengiva para o maxilar;

1 – Esmalte: A parte exterior branca do dente. É a parte mais dura dos dentes e é composta, essencialmente, pelo mineral fosfato de cálcio;

2 – Dentina: Uma camada composta, em sua maioria, por células vivas – que libertam uma substância mineral dura – e que se encontra sob o esmalte dos dentes;

3 – Polpa: A polpa dentária é a estrutura interna do dente. Bastante sensível, é composta por nervos e vasos sanguíneos;

4 – Gengiva: A gengiva é um tecido fibroso, revestido por uma mucosa que cobre o osso alveolar e serve de apoio aos dentes. Sua coloração varia desde o vermelho claro até a púrpura;

5 – Cemento: É uma substância calcificada, de cor amarela, que recobre toda a superfície da raiz do dente. Sua constituição se assemelha a de um osso, porém muito mais macia. Funciona como um tecido conjuntivo que fixa as raízes dos dentes às gengivas e aos maxilares, por intermédio dos ligamentos periodontais;

6 – Osso Alveolar: É o suporte ósseo dos dentes, ou seja, um tecido conjuntivo especialmente mineralizado que, não só ajuda a manter os dentes em seus lugares, mas também os protege contra a formação da placa bacteriana e, consequentemente, da gengivite;

7 – Vasos Sanguíneos: São pequenos tubos que permitem a passagem do sangue, irrigando toda a região;

8 – Nervos: Além de ter um papel fundamental na formação e crescimento dos dentes, os nervos ajudam a preservar a saúde e a vitalidade de cada um deles, através do fornecimento de nutrientes.

Se você tem dentes sensíveis, não descuide da sua rotina diária de cuidado oral. Assegure-se de usar uma escova de dentes de cerdas macias e fio dental adequado à sua arcada dentária. Também pode experimentar um creme dental desenvolvido para dentes sensíveis. Há várias marcas disponíveis no mercado e você pode perceber melhoras com o uso regular de qualquer uma delas. Além disso, você pode experimentar dispersar um pouco desse creme dental para áreas sensíveis ao longo do cemento exposto, ou na zona da dentina prejudicada, antes de ir dormir, para ajudar a reduzir a sensibilidade. Somente use a ponta do dedo limpo ou uma haste de algodão, para esfregar um pouquinho do creme dental diretamente sobre o ponto exposto.

A Clínica Equilibrium Vita possui uma equipe de excelentes profissionais odontologistas, sempre em constante atualização profissional, para te ajudar a prevenir e combater esse e outros problemas bucais.

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Por Denise Biaggioli.

ESCOLHAS SAUDÁVEIS PARA DENTES SAUDÁVEIS

O fato de comer diversos alimentos nutritivos é bom para a saúde geral, inclusive para a saúde oral. Algumas vitaminas em particular demonstraram os benefícios na construção de dentes saudáveis, ou seja, o Cálcio e a vitamina C, por isso assegure-se de incluir alimentos ricos nestes nutrientes em sua dieta. Foi demonstrado que o Cálcio ajuda a construir dentes fortes, e a vitamina C é um poderoso antioxidante que também tem um papel importante na síntese do colágeno, por isso se desenvolvem e mantêm gengivas saudáveis.

• A falta de vitamina C pode favorecer a gengivite
• As condições patológicas do tecido das gengivas podem ter muitas causas, mas não esqueça levar em consideração a má nutrição. A quantidade inadequada de vitamina C pode promover gengivas sangrantes que, se não forem tratadas, podem evoluir a uma gengivite. A vitamina C também ajuda que o organismo faça a manutenção e a reparação dos ossos, os dentes e as cartilagens, além de ajudar na cicatrização das feridas.
• Se você sofre de gengivas sangrantes e seu dentista descarta uma higiene dental inadequada, reavalie sua dieta. Assegure-se de consumir abundantes alimentos ricos em vitamina C. Não são difíceis de achar. As laranjas, as cenouras, as batatas-doces e os pimentões vermelhos são especialmente ricos em vitamina C. Trate de obter vitamina C de frutas e vegetais frescos, em lugar de sucos de fruta e vegetais. Além de ter alto conteúdo de açúcar, a maioria dos sucos de fruta são muito ácidos, e podem facilitar a erosão do esmalte dental. Os sucos de fruta são bons em pequenas quantidades, mas beba-os com as comidas, ou na medida do possível use um sorvete, para minimizar o contato do suco com os dentes.

• Muitas frutas e verduras, inclusive vagens, laranjas e melões, bem como vegetais verdes como brócolis e espinafre, são excelentes fontes de vitamina C.

• A vitamina C é hidrossolúvel, o que significa que o organismo não a armazena por períodos prolongados e é necessário consumi-la todos os dias. Os suplementos multivitamínicos ou de vitamina C podem ajudar a obter o suficiente, especialmente se você estiver doente ou segue uma dieta restritiva, e tem problemas para comer variedade de frutas e vegetais. Muitas fórmulas multivitamínicas contêm vitamina C, ou ela pode ser achada em um suplemento individual. O Instituto de Medicina recomenda 90 miligramas por dia para homens maiores de 18 anos e 75 miligramas por dia para mulheres maiores de 18 anos.

• Cálcio: os produtos lácteos, inclusive o leite, o iogurte e os queijos, são boas fontes de cálcio. Muitos médicos recomendam 1.200 a 1.500 miligramas diários de cálcio para a maioria dos adultos, por isso você deveria considerar um suplemento de cálcio, especialmente se os produtos lácteos não são uma parte normal de sua dieta. Além disso, prove trocar as variedades de iogurte com baixo conteúdo ou nada de açúcar, dado que o açúcar (e as bactérias) podem favorecer as cáries dentais.

Sem dúvida, além de alimentar-se bem, é importante seguir uma rotina constante de cuidado dental com escovação de dentes duas vezes por dia e uso diário de fio dental, para promover a saúde oral. E assegure-se de consultar com o seu profissional dentista regularmente e consulte-o se tiver dúvidas sobre como a dieta pode afetar a saúde oral.

Fonte: www.oralb.com.br

A Clínica Equilibrium Vita possui uma equipe de profissionais especializados em sua saúde bucal.

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GENGIVITE É COISA SÉRIA !!

O que é gengivite?
Gengivite - uma inflamação da gengiva - é o estágio inicial da doença da gengiva e a mais fácil de ser tratada. A causa direta da doença é a placa - uma película viscosa e sem cor de bactérias que se forma, de maneira constante, nos dentes e na gengiva.

Se a placa não for removida pela escovação e uso de fio dental diários, ela produz toxinas (venenos) que irritam a mucosa da gengiva causando a gengivite. Neste estágio inicial da doença da gengiva, os danos podem ser revertidos, uma vez que o osso e o tecido conjuntivo que segura os dentes no lugar ainda não foram atingidos. Entretanto, se a gengivite não for tratada, ela pode evoluir para uma periodontite e causar danos permanentes aos dentes e mandíbula/maxilar.

Como sei que tenho gengivite?
Os sintomas clássicos da gengivite incluem gengivas vermelhas, inchadas e sensíveis que podem sangrar durante a escovação. Outro sintoma de doença é o recuo ou retração da gengiva, conferindo aos dentes uma aparência alongada. A doença da gengiva pode formar bolsas entre os dentes e a gengiva, onde se acumulam restos de comida e placa. Algumas pessoas têm mau hálito frequente ou sentem gosto ruim na boca, mesmo se a doença não estiver em estágio avançado.

Como posso prevenir a gengivite?
Uma boa higiene bucal é essencial. A limpeza profissional também é extremamente importante, pois uma vez que a placa se acumula e endurece (ou torna-se tártaro), apenas o dentista ou um higienista podem removê-la.

Você pode prevenir a gengivite pela:

·         A correta escovação e uso apropriado do fio dental para remover placas e restos, e do controle do aparecimento de tártaro.

·         Alimentação correta para garantir nutrição adequada

·         Evitar cigarros e outras formas de tabaco.

·         Ir ao dentista regularmente.

Fonte: www.colgate.com.br

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